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Tisser Son Bien-Être TSBE
Sophro-Relaxation
Lundi 12H30-13h45
Mercredi 9h-10h15
ESPACE TAO
CENTRE VILLE - DIJON
23, place Bossuet
Dijon / Côte d'Or
Groupe et individuel
Déployer son souffle
Relâcher les tensions
S'autoriser le lâcher prise
Gérer son stress
Améliorer son sommeil
Révéler les ressources en soi
Améliorer sa concentration
Favoriser la circulation de l'énergie
Se préparer à un évènement
Développer l'équilibre et l'enracinement
Vivre l'instant présent...
"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur"
Jacques Salomé
"il faut de la sérénité pour accepter les choses qu'on ne peut pas changer, du courage pour changer les choses qu'on peut changer, et de la sagesse pour distinguer l'un de l'autre."
Marc Aurèle
ESPACE TAO
23, place Bossuet / centre-ville Dijon
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